O idee preluata din lecturile mele ( “ Yalom – The gift of therapy”) si adusa in prim plan de discutii avute cu persoane aflate in ultimele faze ale terapiei personale.
Cand se termina o terapie? Cum stii ca esti pregatit sa pleci ?
Teoretic, initial sunt formulate anumite obiective – clientul are anumite motive pentru care incepe procesul dezvoltarii personale. Se intampla des ca motivele initiale sa se schimbe pe parcurs sau sa apare altele – face parte din “comunul” terapiei daca il pot numi asa.
Intr-o terapie de durata, se produc reorganizari la diferite niveluri - procesul este cand anevoios, cand facil.
Imi amintesc cat de mult m-a ajutat sa inteleg dezvoltarea copiilor conceptul de “puncte de cotitura” al lui Brazelton.
El mentioneaza ca anterior unui salt in dezvoltare are loc o scurta dezorganizare - atunci cand bebelusul de 12 luni spre exemplu are somnul agitat pentru ca inclusiv in somn se pregateste pentru mers. Parintii intelegand acest lucru, abordeaza mult mai lejer perioada “agitata” raportand-o la noua achizitie ca urmeaza sa apara.
Se intampla asemanator si in terapie – un progres este precedat de o stare de neliniste, agitatie.
Se intampla asemanator si in terapie – un progres este precedat de o stare de neliniste, agitatie.
Doar atunci cand nu se intampla nimic ar trebui sa ne intrebam ce nu merge, de fapt. Daca este lin, mult timp, “totul merge struna”, nu inseamna neaparat ca s-au rezolvat problemele, s-au “eliberat” toti “demonii”. Poate pana acolo s-a putut merge. Se intampla ca pe parcursul terapiei sa fie nevoie de o pauza.
Cum stii ca terapia a ajutat suficient de mult incat nu mai este nevoie de “ora de 50 de minute” saptamanala?
Mai ales daca te regasesti in ipostaza clientului “ideal”, cel care are a surprins deja mecanismele propriilor framantari launtrice, a patruns in “misterul” tiparelor care ii blocheaza dezvoltarea personala si...cu toate acestea...inca nu are suficient cat sa isi schimbe viata.
El, cand e pregatit sa plece?
Ce este nevoie pentru a face pasul?
Daca terapia este o repetitie pentru o viata neingradita de tiparele disfunctionale care ne blocheaza, ce este viata fara aceste tipare?
Blocaj in trafic – simti cum ai vrea sa tragi brusc de volan si eventual sa faci o manevra nesabuita, constientizezi si alegi sa dai drumul la radio mai tare si sa fredonezi o melodie, asteptand in trafic.
La munca, colegul care obisnuieste sa faca pe victima pentru a pasa pe umerii tai si responsabilitatile lui isi primeste inapoi proiectul - “Imi pare rau, va trebui sa te ocupi singur!” - fara resentimente.
Nu mai raspunzi mesajelor fostei iubite si chiar atunci cand ai ocazia sa te razbuni pe ea, afisandu-te la o petrecere cu noua ta iubita, nu o faci.
Lasi de o parte vinovatia, rusinea, ura, frica, invidia si intr-o zi iti doresti doar sa ai o viata multumitoare pentru TINE.
A trai bine este cea mai buna razbunare, iti esti dator sa afli acest lucru, in ultima instanta.
Cum altfel as putea descrie mai bine momentul in care un client este pregatit pentru “spectacolul” vietii, cu cartile pe masa, decat asa?
Giorgiana Cristea
Psiholog
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu